一、“用心发现生活的美好点滴！”

    二、 心灵健康是身体健康的一个重要组成部分.健康心灵可以从以下八个方面着手.

    1、了解自己；

    2、接纳他人；

    3、热爱生活；

    4、面对现实；

    5、控制情绪；

    6、完善性格；

    7、勤于动脑，

    8、乐观进取。

    三、心情驿站

    1、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。

    2、最容易成功的人，一般不是才华横溢的人，而是最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。一个人不能改变自己的形象，却能改变自己的气质；一个人不能达到理想的高度，却能提高自己的水平。人际交往中，善良热情更容易给人以好感。发自内心的微笑比礼貌更亲切，会给人阳光般的温暖。

    3、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力拼命的自己，你想要的就是你的未来；世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。

    四、心情小故事

一个人在一心一意对待生活的时候才有可能收获纯粹的幸福和快乐。我们需要忠诚于自己的内心忠诚于自己的生活。

不堪回首的国王一直就在那儿，可是又有什么关系呢？生活总是往前过的我们也要学会往前看。如果让过往牵绊了自己前进的脚步，那等到老的时候你会不会遗憾这段现在又成了明天不堪回首的过往呢？有一位大师，久居深山，几十年都在苦练《移山大法》，终于修成了正果。有人前来拜师，虔诚地向他请教：“大师，请问您是用何种神力将大山移开的，我如何才能练此神功呢？”大师笑答道：“练此神功非常简单，只要掌握一点就行了，那就是山不过来，我就过去。”一语惊醒梦中人。是啊，自己的一点改变，不正好带来了我想要的结果吗？在现实生活中，有太多的事情像大山一样挡在面前，但只要你愿意做出一些改变，很多事情很快就能够豁然开朗、柳暗花明。改变能改变的，接受不能改变的。 不要总将目光聚焦在别人身上，当你改变不了别人时，最好的办法就是改变自己。

当我们自己改变了，你会发现，“别人”变了，整个世界也变了。

    五、好文推荐：林徽因《一片阳光》

    六、公众号：延大心理健康教育研究中心